Kas vajad motivatsiooni, et meelitada ligi positiivseid muutuseid? Soovid muuta suunda oma elus? Inspiratsiooni täis pilditahvli ehk manifesteerimispostri loomine on sel juhul suurepärane valik, kuna aitab Sul olulisele keskenduda, tuues ellu positiivseid muutuseid ning aidates kaasa unistuste täitumisele.
Manifesteerimispostri loomine on inspireeriv viis oma tuleviku üle põnevil olla ning seda positiivsemas suunas kujundada. See on ideaalne võimalus loominguliseks eneseväljenduseks ja enese tundma õppimiseks.
Mis on manifesteerimisposter?
Manifesteerimisposter on piltide, joonistuste ja muude visuaalide kogu, mis esindab Sinu eesmärke ja ambitsioone. Seda kutsutakse teiste nimedega veel eesmärgipostriks, visiooni- või unistuste tahvliks. See piltide kogu võib olla nii füüsiline kui digitaalne, ent ise soovitan füüsilise variandi loomist, kuna sellesse on lihtsam oma energiat, positiivsust, elevust ja kirge sisse panna.
Manifesteerimispostrid on väga mitmekülgsed tööriistad ja neid saab kasutada isiklike või ametialaste eesmärkide saavutamiseks. Postri eesmärk on luua visuaalne esitus isiklikust visioonist, mis aitab kujutada ette oma elu konkreetseid eesmärke.
Kuidas luua manifesteerimisposter?
- Leia selgus oma visiooni ja kavatsuste osas: Enne alustamist mõtle, mida soovid saavutada. Mis on need unistused ja eesmärgid, mida soovid oma postriga manifesteerida? Võta aega, et selgitada välja oma isiklik visioon.
- Kogu materjalid: Vajad erinevaid materjale nagu pildid ja kunstitarbed. Põhjana võid kasutada plakatitahvlit või muud tahvlit, näiteks traattahvlit, valget tahvlit, magnettahvlit või korktahvlit. Sobib ka tavaline papp, mille oled näiteks puslekarbist või pappkarbist välja lõiganud. Pilte ja esemeid võid leida vanadest ajakirjadest, kataloogidest, internetist (pinterest, pexels vm) või isiklikust fotokogust.
- Leia pildid ja sõnad, mis esindavad sinu visiooni: Kogu kokku pildid ja muud detailid, mis esindavad Sinu unistusi. Lisa ka inspireerivaid tsitaate ja sõnu, mis väljendavad Sinu ideid (ka need võid leida sotsiaalmeediast või paberväljaannetest).
- Paiguta ja kinnita oma materjalid: Aseta kõik kogutud materjalid oma tahvlile ja mängi erinevate paigutusvõimalustega, kuni oled rahul. Kasuta kinnitamiseks nõelu, klambreid, liimipulka, tahvlinätsu või teipi. Võid ka postri valmis teha arvutiprogrammis (nt Word-failis, Paintis vms), sealsed pildid kenasti ära paigutada ja siis välja printida.
- Aseta oma manifesteerimisposter nähtavale kohale: Pane poster kohta, kus näed seda sageli (näiteks külmkapi uksele, köögi-, elutoa- või magamistoa seinale, altarile, peeglile, öökapile, kodukontorisse või mujale). Vaata oma postrit regulaarselt, et meelde tuletada, miks selle lõid ja mida soovid saavutada.
Manifesteerimispostri kasutamine
Manifesteerimispostri loomine on alles algus. Oma eesmärkide saavutamiseks vaata seda igapäevaselt. See tuletab meelde, mis on Sulle oluline ja hoiab sind motiveerituna.
Digitaalne vs füüsiline manifesteerimisposter
Kui eelistad digitaalseid lahendusi, võid luua oma postri arvutis või mobiilseadmes, kasutades selliseid tööriistu nagu Canva, Photoshop, Paint, Wordpad või spetsiaalsed mobiilirakendused ning kollaažide valmistamise programmid. Digitaalse postri eeliseks on selle lihtne uuendamine ja muutmine.
Manifesteerimine ja unistuste realiseerimine
Manifesteerimine tähendab millegi reaalsuseks muutmist visualiseerimise kaudu. See võib olla sinu unistuste töökoha saamine või uute sõprade leidmine. Manifesteerimisposter aitab sul keskenduda oma tulevikule ja öelda ’’jah’’ võimalusele saada seda, mida soovid. See võib aidata Sul luua plaan oma ambitsioonide saavutamiseks.
Minu isiklik kogemus
Minu isiklik kogemus seoses manifesteerimispostriga on olnud ainult positiivne, mistõttu julgen antud praktikat Sulle soovitada – jagan oma lehel vaid kogemuspõhist informatsiooni, mis on minu puhul isiklikult positiivset mõju avaldanud ja reaalselt toiminud.
Minu huvi manifesteerimise vastu on juba pikaajaline ning sellele andis hoogu veelgi selline asjaolu, et enne esimese manifesteerimispostri loomist (ja üldse sellest kuulmist) joonistasin töö juures A3 paberile plaani sellisest kodust, mida omale osta sooviksin, ja lisasin selle plaani oma manifesteerimispäeviku vahele. Kodu ost oli mul toona juba aastaid südames olnud ja ma isegi ei uskunud, et tavaline keskmise töötasuga palgatöötaja omale üksi mingisugust kodu üldse soetada saab, aga lasin sellest hoolimata oma kujutlusvõime valla ja hakkasin unistama :). Koostasin hariliku pliiatsi ja joonlauaga korraliku ja detailse koduplaani koos erinevate tubade ja võimalustega, ja kaks nädalat hiljem kinnitasin ära konsultatsiooni SEB pangaga, et arutada minu kodulaenu võimalusi (soovisin teada, milline on maksimaalne laenusumma, mis mulle kodu ostmiseks väljastatakse, milline kodu ostmise protseduur välja näeb, millised dokumendid on selle jaoks vajalikud, jne). Oma üllatuseks sain teada, et kuna olen kogu oma täiskasvanuelu käinud ametlikult tööl, mind pole kuskilt koondatud ega lahti lasknud ja minu maksekäitumine ei sisaldanud mitte mingisuguseid riske (st et ma ei mängi hasartmänge, ei käi iga nädalavahetus pidudel ja mul puudusid ka igasugused muud laenud, ning igakuiselt olin ka raha kõrvale panna suutnud), siis antakse mulle üsna kergekäeliselt kodulaen ja isegi oluliselt suuremale summale kui olin ise arvanud. Lisaks kuna kodulaenu taotledes oli mul rakenduslik kõrgharidus, ei pidanud ma ka sissemaksu üle 10% kodu kogusummast tasuma, ehk et vedas ka sellega. Nii ma siis peale informatiivset konsultatsiooni asusingi erinevatel veebisaitidel erinevaid kortereid vaatama – märkisin tärnidega oma tingimused ära, et kodus oleks kindlasti rõdu, saunaruum ja vähemalt kolm tuba, ning selekteerisin ka selle järgi, et korter asuks 2-3 korrusel ning asuks poodide, pakiautomaatide, kooli, lasteaia ja suurlinna vahetus läheduses, ning oleks ka looduslähedane. Uskuge või mitte, aga täpselt oma soovidele vastava kodu ma saingi, ega suuda siiani uskuda, et minu unistused nii kiirelt täitusid :).
Oma esimese manifesteerimispostri tegin vahetult peale kodu ostu – 2022. aasta alguses ja see näeb välja selline:
ja teise tegin 2024. aasta alguses, mis on selline:
Mu enda loodud unistuste tahvlile leidsin pilte nii pinterestist, kasutasin reaalseid pilte oma elust ja tegelesin neid luues ka Photoshopiga. Nagu piltidelt näete, kujutasin oma visioonitahvlitel pulmi, punast autot, magistriõppe lõpetamist, Pariisi reisi abikaasaga, suurepärast vormi, tervislikku toitumist, elu esimese karika saamist, pidevat raha sissevoolu, kaunist kodu, lõbusaid seiklusi sõpradega, lõbusaid kohtinguid mehega, reisimist, laulmisega edukaks saamist, pikki ilusaid juukseid, suuremat lotovõitu, võitu kohtus, raamatu lugemist ja kodukontoritööd. Kõik need pildid panin postrile siis, kui mul neid asju ja saavutusi veel ei olnud, ja uskuge või mitte – mõni päev peale esimese postri valmis saamist hakkasid juba muutused toimuma, mis ajendaski mind looma teisegi postri.
Absoluutselt iga minu soov, mida olen postril kujutanud, on juba täide läinud või täide minemas:
- Esmalt müüs mu ämm oma punast autot, mille ostsin tema käest endale (ma olin juba varem maininud, et see on kõige mugavam auto, millega olen sõitnud ja kunagi kui seda müüa kavatseb, siis müügu vaid mulle) ja kuigi ta sel hetkel isegi ei kaalunud automüüki, kui selle soovi postrile lisasin, siis positiivsete asjade kokkulangemisel minu soov täitus (ma ei olnud esimese unistuste tahvli koostamise ajal isegi oma praeguse abikaasaga koos);
- Seejärel (postri koostamise ajal olin veel eelmises suhtes) läksin eksist lahku ja paar kuud peale lahkuminekut naases minu ellu vana sõber, keda polnud 7aastat näinud, ent olime end läbi sotsiaalmeedia teineteise tegemistega kursis hoidnud (tema oli eelmisest naisest mõni aeg tagasi lahku läinud ja mina siis oma toonasest mehest). Tollest sõbrast saigi minu abikaasa.
- Täpselt aasta peale pulmi, oma esimesel pulma-aastapäeval käisime abikaasaga Pariisi reisil, kus käisime erinevatel kohtingutel huvitavates toidukohtades (pitsakohtingud jpm põnevat);
- Mu ellu tulid mingil kummalisel põhjusel tagasi vanad sõbrannad/sõbrad, keda polnud pikalt näinud (mõnda isegi üle 10aasta) ja kellega koos grillisime, käisime autodega trippimas ja ka niisama lõbusalt aega veetmas, kostüümipidudel jpm;
- Sain kätte magistrikraadi, mida olin aastaid akadeemiliste puhkustega edasi lükanud;
- Tänu magistriõppe läbimisele tekkis mul rohkem vaba aega ja sain hakata lugema kõiki raamatuid, mida nii ammu lugeda soovisin;
- Sain suvelõpupeol oma elu esimese karika;
- Minu rahaline olukord paranes märgatavalt (võitsin/sain ootamatult mitmeid kordi erinevatest allikatest suuremaid summasid raha – nii küsimustele vastamise platvormilt, kui ka lotoga, lisaks sain eelmise töö juurest preemiat, sain oma vana töö tagasi ning sain korteri teise korruse abikaasa sõbrale välja üürida);
- Seoses kodu remondiga hakkasin tühja koha pealt aktiivsemalt suhtlema oma tutvusringkonna erinevate ehitajate ja elektrikutega, tänu kellele sain kodu remonditud;
- Minu kodukontoritöö (seesama OÜ Inspiratsiooni Stuudio) sai ootamatult tuule tiibadesse ja käesoleval aastal on ettevõttel aina paremini läinud;
- Füüsilise vormi osas hakkasime koos abikaasaga käima jõusaalis ning tema eratreenerist sugulane tegi meile isegi treeningkava;
- Pikkade juuste osas jagati ootamatult sooduskoode juuksekasvu kiirendavatele toodetele, ja kui ostsin veel teisegi toodete komplekti juuksekasvu kiirendamise eesmärgil, pakiti tellimusega kingituseks lisatooteid kaasa;
- Laulmisega seoses hakkasin endalegi ootamatult käima laulukoolis ja olen sellega seoses juba kõvasti esinemiskogemust ning ägedaid tutvuseid saanud;
- Seoses võiduga kohtus olen silmas pidanud nii üleüldist kohtus käimist kui ka õigluse teemat ja oma pidevat võitlust õigluse eest, mis on mõlemad minu ja minu lähedaste jaoks lõppenud väga kasulikult;
- Reisimise osas minu abikaasa soovitas mulle üht hooajatööd Iirimaal, kuhu minek maksti ettevõtte poolt kinni ning ka majutus ja bussitransfeer organiseeriti firma poolt (see oli ka väga odav), mistõttu sain esimest korda elus käia Iirimaal.
- Peale seda tuli mulle ülipalju erinevaid pakkumisi välismaa reiside kohta, kuhu ka olen läinud (praeguse seisuga olen välismaariikidest külastanud Türgit, Kreekat, Taid, Inglismaad, Iirimaad, Prantsusmaad, Rootsit, Soomet, Lätit, Leedut, Poolat, Tšehhit ja Soomet, aga palju avastamata riike on alles ees).
ALLIKAS:
- Balk, M. (2024). How to make a vision board and manifest your dream life. BetterUp. Vaadatud 03.06.2024 https://www.betterup.com/blog/how-to-create-vision-board
Seega soovin Teilegi edukat manifesteerimispostri valmistamist ja unistuste täitumist!
Teie LauRa 𓂀
