Taoistlikus filosoofias käsitletakse Bagua kaheksat elementaarset jõudu kui looduslikke energiaid, mis mõjutavad elu tasakaalu ja harmooniat. Need põhinevad I Chingi trigrammidel ja sümboliseerivad erinevaid loodusjõude, mis mõjutavad nii füüsilist kui energeetilist maailma.
Samal ajal tegeleb India joogasüsteem tšakrate ehk energiakeskuste tasakaalustamisega, et hoida keha, meel ja vaim omavahelises harmoonias. Kuigi Bagua ja tšakrate süsteemid pärinevad erinevatest traditsioonidest, töötavad nad mõlemad energia voolavusega, mõjutades inimese enesetunnet ja elujõudu.
Bagua elemendid (trigrammid) ja nende seos tšakrate ning inimese energiaga
Bagua jaguneb kaheksaks elemendiks, millest igaüks esindab konkreetset loodusjõudu ja sümboliseerib erinevaid energia kvaliteete:
- Äike (Zhen, Thunder) – dünaamika, ärkamine, muutused
- Järv (Dui, Lake) – rõõm, voolavus, suhtlemine
- Tuli (Li, Fire) – teadlikkus, kirg, valgustatus
- Vesi (Kan, Water) – sügavus, paindlikkus, alateadvus
- Mägi (Gen, Mountain) – rahu, sisekaemus, stabiilsus
- Maa (Kun, Earth) – toetus, viljakus, tasakaal
- Taevas (Qian, Heaven) – loovus, juhtimine, jumalik inspiratsioon
- Tuul (Xun, Wind) – levik, paindlikkus, intuitsioon
Bagua energiad võivad olla tasakaalus või tasakaalust väljas, mis mõjutab inimese füüsilist, vaimset ja emotsionaalset seisundit. Tšakrate süsteemis peegelduvad samad energia dünaamikad, mistõttu on võimalik Bagua ja tšakraid omavahel siduda.
1️⃣ Taevas (Qian) – Puhas loovus ja kõrgem tarkus
- Element: Metall
- Seotud tšakrad: Kroontšakra (Sahasrara), osaliselt võib mõjutada ka päikesepõimikut (Manipura), kuna see juhib vaimset distsipliini
- Tähendus: Jumalik puhas loov jõud ja juhatus, distsipliin, autoriteet, universaalne teadlikkus
- Mõju inimesele: Taevas esindab kõrgeimat väge, tarkust ja struktuuri, mis aitab suunata elu suurema tähenduse, selguse ja distsipliini poole
- Tasakaalus: Inimene on tark, selge mõtlemisega, keskendunud, ja juhib oma elu teadlikult, elades kooskõlas universumi seadustega
- Tasakaalust väljas: Võib tekkida liigne kontrollivajadus või liigne eraldatus füüsilisest maailmast
☁️ Taevas annab tugevuse, distsipliini ja vaimse selguse, suunates Sind kõrgema teadlikkuse poole.
2️⃣ Maa (Kun) – Toetus, viljakus ja tasakaal
- Element: Maa
- Seotud tšakrad: Juurtšakra (Muladhara) ja Südametšakra (Anahata)
- Tähendus: Stabiilsus, toetus, hoolimine, viljakus
- Mõju inimesele: Toob turvatunnet, maandust ja emalikku hoitust
- Tasakaalus: Inimene tunneb end elus kindlalt ja hoituna
- Tasakaalust väljas: Võib muutuda liiga passiivseks või sõltuvaks teistest
🌍 Maa hoiab sind tasakaalus ja ühenduses reaalsusega.
3️⃣ Äike (Zhen) – Jõuline liikumine ja uued algused
- Element: Puit (mõnel juhul ka Tuli)
- Seotud tšakrad: Päikesepõimik (Manipura) ja Juurtšakra (Muladhara)
- Tähendus: Ärkamine, liikumine, motivatsioon, algus
- Mõju inimesele: Annab sisemise jõu, et murda stagnatsioon ja võtta initsiatiiv – äike toob kaasa sisemise ärkamise ja impulsiivse energia, mis võib käivitada transformatsiooni ja muutused elus.
- Tasakaalus: Inimene on julge, tegus ja motiveeritud
- Tasakaalust väljas: Võib esineda ärrituvust, kannatamatust, impulsiivsust või tormakaid otsuseid
⚡ Äike sütitab su sees oleva tule ja annab jõudu muutusteks.
4️⃣ Tuul/Puit (Xun) – Kasvamine ja paindlikkus
- Element: Puit
- Seotud tšakrad: Südametšakra (Anahata) ja Kurgutšakra (Vishuddha)
- Tähendus: Paindlikkus, kasvamine, toitumine
- Mõju inimesele: Aitab arendada empaatiat, avardada mõistmist ja liikuda elus pehmelt, kuid kindlalt
- Tasakaalus: Inimene on rahulik, tark ja arenev
- Tasakaalust väljas: Võib esineda otsustusvõimetust või pidevat rahutust
🍃 Tuul sümboliseerib liikumist ja kohanemisvõimet elus.
5️⃣ Tuli (Li) – Kirg ja transformatsioon
- Element: Tuli
- Seotud tšakra: Südame- (Anahata) ja Kolmanda Silma tšakra (Ajna)
- Tähendus: Valgustumine, kirg, loovus
- Mõju inimesele: Annab selgust, entusiasmi ja intuitsiooni
- Tasakaalus: Inimene on särav, inspireeriv ja motiveeritud
- Tasakaalust väljas: Võib esineda liigset emotsionaalsust või kannatamist läbipõlemise all
🔥 Tuli annab energiat ja kütab su hinge kirega.
6️⃣ Vesi (Kan) – Sügavus ja intuitsioon
- Element: Vesi
- Seotud tšakra: Sakraaltšakra (Svadhisthana) ja Kolmas silm (Ajna)
- Tähendus: Emotsioonid, voolavus, alateadvus
- Mõju inimesele: Suurendab intuitsiooni, emotsionaalset sügavust ja kohanemisvõimet
- Tasakaalus: Inimene on voolav ja tasakaalukas
- Tasakaalust väljas: Võib esineda liigset emotsionaalsust või hirmudesse kinni jäämist
🌊 Vesi õpetab sind voolama eluga ja usaldama intuitsiooni.
7️⃣ Mägi (Gen) – Rahu ja sisemine tarkus
- Element: Maa
- Seotud tšakra: Kolmanda silma tšakra (Ajna)
- Tähendus: Sisemine rahu, meditatsioon, tarkus
- Mõju inimesele: Parem keskendumisvõime, suurem rahulikkus ja enesevaatlusoskus
- Tasakaalus: Inimene on kannatlik ja sisemiselt tasakaalus
- Tasakaalust väljas: Võib esineda üksildust või stagnatsiooni
⛰️ Mägi annab rahu ja tugeva sisemise keskme.
8️⃣ Järv (Dui) – Rõõm ja eneseväljendus
- Element: Metall
- Seotud tšakra: Kurgutšakra (Vishuddha)
- Tähendus: Rõõm, suhtlemine, kergus
- Mõju inimesele: Aitab avada loomingulisust, sotsiaalsust ja eneseväljendust
- Tasakaalus: Inimene on rõõmsameelne ja suudab end vabalt väljendada
- Tasakaalust väljas: Võib esineda pinnapealset suhtumist või liigset sõltuvust välistest naudingutest
💧 Järv peegeldab vabadust ja rõõmu su elus.
🔷 Kokkuvõte
Bagua elemendid ja tšakrad on omavahel seotud tasakaalu ja arengu kaudu:
- Taevas & Mägi – vaimne selgus ja tarkus
- Maa & Äike – tugevus ja elluviimine
- Vesi & Tuul – voolavus ja kohanemine
- Tuli & Järv – loovus ja eneseväljendus
Kõik need energiad mõjutavad Sind igapäevaelus – tasakaalus olles on need Sinu tugevused, tasakaalust väljas olles aga õppetunnid.
Bagua ja Tšakrate Seosed ning Tasakaalustamise Harjutused: Juhend energia vabastamiseks
Bagua kaheksa elementi – Äike, Järv, Tuli, Vesi, Mägi, Maa, Taevas ja Tuul – mõjutavad energiavoogu kehas ja aitavad tasakaalustada tšakraid. Kui energia liigub vabalt, tunneme end tasakaalustatuna ja harmooniliselt. Kui mõni element on blokeeritud, võib see põhjustada füüsilisi või emotsionaalseid probleeme.
Energia vabalt voolamise tagamiseks tuleb tasakaalustada nii Bagua jõude kui ka tšakraid. Allpool on toodud juhend selle kohta, kuidas iga Bagua element mõjutab kindlat tšakrat ning milliseid liikumisi ja harjutusi saab kasutada energia aktiveerimiseks ning kuidas saavutada tasakaalu kogu kehas.
Juurtšakra (Muladhara) – Stabiilsus ja Juured
- Bagua lemendid: Maa (Kun) & Mägi (Gen)
- Energeetiline mõju: Maandamine, turvatunne, stabiilsus, füüsiline jõud.
- Liikumine: Aeglased, rasked ja kindlad liikumised, mis loovad tugeva ühenduse maaga.
Harjutused juurtšakra aktiveerimiseks:
- Maa ankur
- Seisa jalad õlgade laiuselt, põlved kergelt kõverdatud.
- Tõsta käed aeglaselt üles ja seejärel langeta need alla, kujutledes, kuidas energia voolab maa sisse.
- Visualiseeri: Juured kasvavad sinu jalgadest sügavale maasse.
- Mägi hingamine
- Seisa sirgelt, hinga sügavalt sisse ja tõsta käed aeglaselt üles.
- Välja hingates too käed südamekeskusele ja tunne, kuidas Su keha muutub tugevaks nagu mägi.
- Visualiseeri: Oled liikumatu mägi, milles on rahu ja jõud.
Sakraaltšakra (Svadhisthana) – Loovus ja Tunnetus
- Bagua elemendid: Järv (Dui) & Vesi (Kan)
- Energeetiline mõju: Loovus, nauding, emotsionaalne voolavus.
- Liikumine: Pehmed, voolavad ja ringjad liikumised, mis avavad alaselja ja puusad.
Harjutused sakraaltšakra aktiveerimiseks
- Järve laine
- Seisa jalad puusa laiuselt, liigu õrnalt küljelt küljele, lastes kätel vabalt voolata.
- Visualiseeri: Su keha liigub nagu kergelt lainetav järvepind.
- Veekeeris
- Keera ülakeha aeglaselt ringjate liigutustega, lastes kätel vabalt voolata.
- Visualiseeri: Vesi puhastab su keha ja uhub ära kõik takistused.
Päikesepõimiku tšakra (Manipura) – Sisemine Jõud ja Tahe
- Bagua elemendid: Tuli (Li) & Äike (Zhen)
- Energeetiline mõju: Enesekindlus, isiklik vägi, tegutsemisjõud.
- Liikumine: Kiired, jõulised ja dünaamilised liigutused.
Harjutused päikesepõimiku tšakra aktiveerimiseks
- Tule tõmbamine
- Hinga sisse, tõmba käed rusikasse, hinga välja ja viska käed jõuliselt laiali.
- Visualiseeri: Tuli põleb su kehas ja annab sulle jõudu.
- Äikese jõud
- Seisa jalad laiali, raputa keha ja hinga kiiresti.
- Visualiseeri: Äike lööb sisse ja eemaldab kõik blokeeringud.
Südametšakra (Anahata) – Armastus ja Tasakaal
- Bagua elemendid: Tuul (Xun) & Taevas (Qian)
- Energeetiline mõju: Avatus, armastus, tasakaal.
- Liikumine: Avatud ja laienevad liigutused.
Harjutused südametšakra aktiveerimiseks
- Südame avamine
- Siruta käed laiali ja tee ringjaid liigutusi rinnaku ümber.
- Visualiseeri: Süda laieneb ja armastus voolab vabalt.
- Taeva hingus
- Hinga sügavalt sisse, käed üles sirutatud, ja välja hingates aseta käed südamekeskusele.
- Visualiseeri: Taevas ulatub lõpmatusse ja ühendab sind universumiga, armastuse ja valguse energia täidavad Su südame.
Kurgutšakra (Vishuddha) – Kommunikatsioon ja Eneseväljendus
- Bagua elemendid: Tuul (Xun) & Vesi (Kan)
- Energeetiline mõju: Selge eneseväljendus, vabadus, loominguline väljendus, kommunikatsioon
- Liikumine: Pehmed, lainetavad ja rütmilised liikumised.
Harjutused kurgutšakra aktiveerimiseks
- Tuule sosin
- Keera kaela õrnalt küljelt küljele, ühendades hingamise liikumisega.
- Visualiseeri: Tuul viib minema kõik hirmud ja blokeeringud.
- Veevool kaelas
- Lase õlgadel ja kaelal liikuda voolavalt.
- Visualiseeri: Vesi voolab su kurgutšakras, puhastades ja avades.
* Häälevõnkumine:
- Tõmba sügavalt hinge ja lausu või laula madalaid vokaale (OM, HAM).
- Visualiseeri: Heli puhastab kurgupiirkonna ja avab su väljenduse.
Kolmanda silma tšakra (Ajna) – Intuitsioon, Nägemine ja Tarkus
- Bagua elemendid: Tuli (Li), Äike (Zhen) & Taevas (Qian)
- Energeetiline mõju: Intuitsioon, selgus, sisemine tarkus, kõrgem teadlikkus.
- Liikumine: Keskendunud ja mediteerivad liigutused.
Harjutused kolmanda silma tšakra aktiveerimiseks
- Äikese selgus
- Ava ja sulge käed otsaesise ees, kujutledes valgust voogamas.
- Visualiseeri: Valgus toob selguse ja teadmised.
- Taeva vaade
- Suuna pilk üles ja liiguta pead õrnalt.
- Visualiseeri: Näed universumi sügavust ja lõpmatust
- Tule meditatsioon
- Vaata küünlaleeki ja hinga sügavalt sisse.
- Visualiseeri: Leek süttib sinu kolmanda silma keskmes ja valgustab kõik varjatud teadmised.
Kroontšakra (Sahasrara) – Ühendus Kõrgema Teadvusega ja Valgustumine
- Bagua elemendid: Taevas (Qian) & Mägi (Gen)
- Energeetiline mõju: Kõrgem teadlikkus, vaimne ühendus, universaalne tarkus
- Liikumine: Vaiksed, meditatiivsed liigutused.
Harjutused kroontšakra aktiveerimiseks
- Taevaenergia vastu võtmine:
- Tõsta käed pea kohale ja kujutle, kuidas valgus valgus voolab läbi Sinu pealae ja täidab kogu Su keha.
- Visualiseeri: Oled ühenduses universumi puhta energiaga ja universaalse tarkusega.
- Mäetipu rahu:
- Istudes või seistes hinga sügavalt ja jää paigale.
- Visualiseeri: Oled rahulik mägi, mis ulatub taevani.
Kokkuvõte
Bagua elementide ja tšakrate ühendamine loob sügava tasakaalu kehas ja vaimus. Regulaarne praktika aitab eemaldada blokeeringuid ja tugevdada energiavoogu. Harjutades neid liikumisi igapäevaselt, saad avada oma tšakrad ja tuua ellu rohkem harmooniat.
Edukat praktiseerimist! 🙂
Teie LauRa 𓂀
